Solstice d’hiver 2022 – YULE : Ton bilan de fin d’année

Aujourd’hui, 21 décembre, la course du jour et de la nuit s’interrompt. Dans les cieux, tout se fige, et demeure quelques heures… Égalité entre le jour et la nuit. Mi-course entre l’obscurité et la lumière.

L’invitation est à la pause, et à l’intériorisation. L’hiver est une descente vers nos profondeurs. Mais avant de descendre… Demeure un instant sur le seuil. Déjà, tout ralentit depuis un bon mois maintenant. Nous avons sorti les gros pulls, allumé le chauffage plus fort, opté plus souvent pour des boissons chaudes. C’est sûr, l’été est loin maintenant.

Regarde en arrière quelques instants. Et, si l’élan est là, prends avec toi une feuille et un stylo. Je t’ai préparé une liste de questions à visiter en cette journée de solstice pour aller faire ton bilan annuel 2022. Poser des mots, sans trop chercher, ni réfléchir. Juste à l’instinct. Histoire de voir ce que raconte ton élan brut, ce qui dort « dans ton ventre » à l’issue de ces longs mois de 2022. Un bilan permet de :

• Sentir dans quelle énergie on quitte un lieu, une étape;
• Honorer ce qui a jalonné ce moment, en bien ou en douloureux;
• Voir en filigrane ce que nos mots disent de nous (parce qu’aucun mot n’est anodin, jamais).
• Percevoir nos forces et vulnérabilités du moment;
• Pouvoir en tenir compte pour nous tourner vers la suite.

Lorsque tu seras prêt(e), réponds aux questions ci-dessous, idéalement en rédigeant tes réponses à l’écrit, pour pouvoir avoir à la fin une vue d’ensemble.

Cocooning spécial 2020 : épisode 1

Bonjour à tous !

Quand j’observe la teneur et la tournure de la période que nous traversons collectivement – cette drôle d’année virale et toutes sa cohorte de conséquences – cela me donne progressivement une seule envie : parler, et documenter tranquillement dans mes partages, sur le thème du « prendre soin de soi ». Parce que nourrir ce qui fait du bien, ce qui souligne la beauté du monde et des gens, actuellement, manque un peu trop à l’appel. Le drame prend trop de place visuellement et auditivement dans nos quotidiens actuels. L’agitation ambiante nourrit la peur, sous des formes diverses allant jusqu’à la panique, et les postures très raides et dogmatiques. J’en parlais dans mes dernières vidéos… Je vous invite à voir les deux dernières sur ce sujet, en lisant les blogs précédant cet article si ce n’est déjà fait, pour voir ce que j’entends par là.

Quand Noël déboule avant l’heure : faut-il consulter ?

Nous étions au mois d’août. Il faisait une chaleur à faire fondre un Viking. Et le pôle Nord avec. D’ailleurs, la banquise s’émiettait, jour après jour, en même temps que nos certitudes sur les saisons, et la durabilité de ce monde. Parfois un peu d’air venu du large offrait quelque répit. Une brise tiède caressait nos corps moites. Et c’est là, au beau milieu de ce marasme caniculaire, que l’envie s’est pointée. Sans prévenir. Écouter des chants de Noël.

Nettoyer l’énergie pour un noël en famille apaisé

Bonjour à tous !

aujourd’hui, j’avais envie de vous glisser une petite idée. Comme ça, en passant. Où allez-vous fêter Noël ? Combien serez-vous autour de la table ? Dans quel lieu ? La dernière fois que cela s’est produit, comment était l’ambiance ?

Récemment j’ai entendu plusieurs histoires de « repas de famille » qui virent régulièrement au conflit. J’ai évoqué avec mes clients une autre piste, à laquelle ils n’avaient pas pensé : nettoyer l’énergie du lieu. Surtout quand il s’agit de se retrouver en famille élargie, ensemble dans un lieu « familial ». Parce que généralement, « tout y est » : entendez que le lieu est porteur de nos anciennes disputes, des thèmes récurrents dans la famille, des émotions précédentes non évacuées, et des charges d’hostilité qui nous ont parfois précédées. Pour le dire autrement : si nos ancêtres se querellaient déjà lourdement, nous sommes emmenés sur les mêmes rails, incidemment, quand nous évoluons dans le même lieu.

Noël : la playlist de décembre et des idées cadeaux !

Bonjour à tous !

Bientôt, décembre sera là. Très bientôt. C’est déjà la période des cadeaux… L’automne se glisse doucement dans le froid plus dur, et le brouillard cueille déjà certains de nos matins. J’avais envie de vous partager quelques pépites, dans cet « avant-Noël ». Tout d’abord, ma playlist préférée du moment, avec chants de Noël, cela de soi ! Et puis deux idées cadeaux à offrir à ceux que vous aimez et qui ont traversé cette année des remises en question, des évolutions ou changements dans leur vie. Deux pépites pour compléter le tas de cadeau en mode « prends soin de toi, ça va aller ! ». ça vous dit ? Alors on y va !

Tourne-Soleil : découvrez la version livre du programme !

Bonjour à tous !

Aujourd’hui, je viens vous présenter le petit dernier : le livre reprenant les 6 mois de cours du programme Tourne-Soleil. Une belle occasion pour la Nature et moi de vous partager à nouveau notre regard sur ce qui fait de ce programme co-inspiré une pépite à part dans l’univers du développement personnel et du « retour à soi ».

Quelques images tout d’abord, pour vous présenter rapidement l’ouvrage !

Attendre Noël en musique

Bonjour à tous !

J’avais envie de venir partager quelques douceurs aujourd’hui. De celles qui aident à attendre Noël en enchantant la toile de fond du quotidien, accompagnant avec tendresse le thé de 10h ou la préparation du repas du soir. Décembre est un temps de l’année pour tisser à nouveau l’attente, l’égayer en soi d’ornements et de milles douceurs, de guirlandes et de convivialité. Quand le feu craque dans le cheminée, que l’air givré du dehors se fait délicieusement mordant, alors c’est le moment. Le BON moment. Celui où réveiller les musiques de Noël pour les laisser se déposer sur nos coeurs.

Quelques sites pour Noël

Bonjour à tous !

 Un blog aux couleurs de Noël aujourd’hui ! On va parler cadeaux et moments chaudoudoux autour de cette belle fête  de Noël qui s’en vient doucement. J’avais envie de vous inviter à découvrir deux sites dans ce blog. Le premier pour les personnes qui s’intéressent au développement personnel, et le second pour les parents d’enfants en bas-âge (et aussi pour ceux qui raffolent de la magie de Noël, parce qu’il n’y a pas d’âge pour faire rêver petits et grands !). On y va ?